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OMOROBA
笑笑キャラバン
実際のスライダーの動きは、プレビュー/公開ページでご確認ください
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あなたの心と体を“和（やわ）らげる
呼吸と笑い、そして「イメージの力」。

和笑養生モーニングは、「元氣じゃないときも」「声が出せないときも」「イメージするだけでも整う」そんな優しい習慣です
受講生募集

12月より開催します

毎月テーマが変わる
心の回復×イメージ養生

和笑養生モーニングは、3ヶ月ごとにテーマが進む継続型プログラム。
イメージ呼吸と笑いで心が変わるプロセスです。
1期：やわらぐ → 感じる → ひらく 心と体がゆるみ、自分の感情や光に気づいていく。
2期：つながる → 満たす → 手放す 自分とのつながりを取り戻し、満たし、いらないものを流す。
3期：遊ぶ → 生きる → 整える 自由さと命の力を思い出し、日常に整えを取り戻す。
4期：深める → 感謝 → 光になる イメージ瞑想と呼吸で“魂の癒し”の段階へ。
　　  静かな光が、内側からひらいていきます。
どの期からでも参加できます。

呼吸と笑いは、あなたをそっと支えてくれる味方 
新しい習慣

あなたの心と体を“和（やわ）らげる”習慣
和笑養生は、3ヶ月ごとにテーマが進む継続型プログラム。
イメージ呼吸と笑いで心が変わるプロセスです。

こんな方におすすめです

  • 朝の気持ちや体が重く、リセットしたい
  • 病気療養中・治療中で、安心と癒しが必要な人
  • 不安・孤独・焦りが続いている人
  • 呼吸・笑い・イメージを使った癒しを体験したい人
  • 一日をやわらかく迎えたい人
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

1期〜4期（全12ヶ月)  毎月木曜日
朝クラス 8:30〜9:00
夜クラス 20:30〜21:00
（月3回／Zoom開催）
開催日一覧（全12ヶ月）
2024年12月スタート・2025年11月終了
◆1期（3ヶ月）やわらぐ → 感じる → ひらく
※2024年12月〜2025年2月
2024年 12月（スタート月）12/4 12/11 12/18
2025年 1月 1/15 1/22 1/29 
2025年 2月 2/12 2/19 2/26

◆2期（3ヶ月）つながる → 満たす → 手放す
※2025年3月〜5月
2025年 3月 3/5 3/12 3/19
2025年 4月 4/2 4/9 4/16
2025年 5月 5/7 5/14 5/21

◆3期（3ヶ月）遊ぶ → 生きる → 整える
※2025年6月〜8月
2025年 6月 6/4 6/11 6/18
2025年 7月 7/2 7/9 7/16
2025年 8月 8/6 8/13 8/20

◆4期（3ヶ月）深める → 感謝 → 光になる
※2025年9月〜11月
2025年 9月 9/3 9/10 9/17
2025年 10月 10/1 10/8 10/15
2025年 11月 11/5 11/12 11/19
ボタン

受講料（１期分３ケ月）

＜１期３ケ月＞月３回
9,000円(税込)

受講料（1か月）

＜１か月＞月３回（20分×2）：3,500円（税込）
3,500円(税込)

開催スケジュール

毎月 木曜日 　朝：8:30〜9:00　夜20:30～21:00
月3回（具体的な日程はお申込み後にご案内します）
年間予定表

自己紹介

福薗 ちよこ
経歴
ラフターヨガ(笑いヨガ)マスタートレーナー
イメージ呼吸カード®創始者
笑顔を届ける訪問隊「笑笑キャラバン」代表
ぱっかん楽観®主宰　
著書:「笑顔で生きる。」
　　 「波動を上げるイメージ呼吸カード: 解放と魂を呼び起こす究極の呼吸」
　　 「オモローンの樹」       
白血病を経験し、「生きるって、こんなに尊いんだ」「笑いって、こんなに心を支えてくれるんだ」ということを深く感じました。だからこそ、病気の人も、心が疲れている人も、誰でも安心して戻れる場所として、笑いと呼吸とイメージの場づくりを続けています。
和笑養生では、あなたの心がふっと和らぎ、今日を生きるエネルギーが少し戻る朝を届けます。

福ちゃんからのメッセージ

元氣じゃなくてもいい。 笑えない朝があってもいい。
ただ呼吸て、少し笑って、「今日も生きてる」
その奇跡をいっしょに感じましょう。
心が疲れている人、治療中の人、
どんな状態のあなたも歓迎します。
笑いは最高の酸素サプリ。
この20分が、あなたの1日の光になりますように。
実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。

よくある質問

  • 病気や治療中でも参加できますか？

    もちろん参加できます。 和笑養生モーニングは、病気・治療中・心が疲れている方にも寄り添う朝の時間です。 声を出さなくても、笑えなくても、画面OFFでも大丈夫です。 呼吸とイメージだけでも効果があります。

  • 笑えない日でも参加していいですか？

    はい、むしろそんな日のための時間です。 笑えない日も、呼吸だけの日も大歓迎。 無理に笑う必要はありません。 “笑えない自分”もそのまま受け入れる場所です。

  • 体調が悪くて参加できない時はどうなりますか？

    ご安心ください。 毎回 録画をお送りしますので、体調の良い時にご覧いただけます。 欠席や遅刻は気にしなくて大丈夫です。

  • 1期（1ヶ月）だけの参加でも大丈夫ですか？

    はい。 1期だけの参加も、続けて参加するのも、どちらでもOK。 月ごとにテーマが進むので、途中からの参加でも問題ありません。

  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。